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다이어트 운동 후 어지럼증
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안녕하세요.이제 막 중1올라가는 초6인데요.
제가 그렇게 비만도 아니고 그렇게 날씬한것도 아닌 그냥 보통인데요.제가 살이 의외로 많아요.
그래서 빼려고 유튜브에 칼로리태우기를 쳤는데 영상이 나와서 해봤는데 운동 후 막 어지럽고 숨도
잘 안쉬어져서 물 마시고 씻는데 너무 어지럽고 쓰러질것같고 그래서..
(운동영상 링크는 제가 달아둘게요.)이게 왜 그런거죠?1.운동후에 왜 어지럽거나 숨이 잘 안쉬어지나요?
2.이 운동 계속 해야 하나요?
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