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다이어트를 항상 실패해요
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20대 초반 여자입니다제목 그대로 다이어트를 항상 실패해요..
고등학생때까진 하루 두끼 먹고 친구들이랑 뛰어다니면서 놀고 그랬는데 19살
후반쯤 취직을 하게 되면서 밥도 제대로 못 먹고일 -> 집 -> 잠 무한반복을 했습니다..
그렇게 생활하다 보니 살이 급속도로 불어나기 시작했고안되겠다
싶어서 운동을 했는데요대체로 달리기, 스쿼트, L자다리, 스트레칭, 런지,
플랭크 등등오만 운동을 다 했습니다.. 말그대로 혹사시켰죠..
하지만 결과는 너무 달랐습니다..기존 허벅지 앞부분과 종아리는
엄청나게 발달되어서 근육이 일반 여성분들에 비해 크기도 크고
단단하기도 단단합니다..진짜 너무 고민입니다 ㅠㅠsns에서 추천하는 운동도
다 해봤고 다이어트 보조제도 먹어봤고 온갖 다이어트 방법을 총동원 했는데도
절대 안빠지더라구요..전체적으로 정말 날씬한 몸이 되고 싶습니다이 근육때문에
너무 고민이에요.. 비싼 돈 들이고싶진않습니다.그렇다고 많이 먹지도 않아요 하루에
한끼 먹을까 말까에요..폭식도 안하고 한끼 먹을때 마카다미아같은 견과류 5알
먹습니다영양제는 따로 다 챙겨먹구요..제발 도와주세요
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